การเต้น Cover Dance อีกหนึ่งกิจกรรมยอดนิยมของเด็กรุ่นใหม่วันทีนในยุคนี้ ซึ่งก็ถือเป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์ ใช้เวลาว่างให้มีประโยชน์ มีการพูดคุยแลกเปลี่ยน สร้าง Connection ในแวดวงของคนที่ชื่นชอบในสิ่งเดียวกัน ทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่สนุกสนาน เพลิดเพลิน ทำให้ตอนนี้มีกลุ่มคนหันมา Cover dance เป็นจำนวนมาก ไม่เฉพาะกลุ่มเหมือนแต่ก่อน และไม่เฉพาะเด็กวัยรุ่นแล้ว เพราะผู้ใหญ่บางคนก็ชื่นชอบกิจกรรมนี้ด้วยเช่นกัน
Cover dance คืออะไร?
มาส่องนิยามของคำว่า Cover dance กันก่อนที่เข้าเรื่อง โดยความหมายของคำนี้ หากจะพูดกันง่ายๆ ก็คือการเต้นเลียนแบบศิลปินที่ชื่นชอบ สามารถทำได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม เป็นการทำซ้ำหรือดัดแปลง แต่ก็อาจจะลอกเลียนแบบมาทั้งหมดก็ได้เช่นกัน มักใช้ในวงการของดนตรี นอกเหนือจากเต้นก็ยังมีร้องเพลง เล่นดนตรี ที่คนนิยมนำไป Cover แต่ถ้าหากเป็น Cover dance ก็จะต้องเป็นการเต้นแบบเจาะจง หรือจะเรียกอีกอย่างว่าเป็นการนำเพลงของศิลปินต้นแบบไปเต้นตามด้วยความชื่นชอบ
ในวงการ Cover dance ของกลุ่มวัยรุ่น อาจมีการรวมตัวในคนที่ชอบศิลปินคนเดียวกัน กลุ่มเดียวกัน และนัดพบปะกัน เพื่อทำกิจกรรมร่วมกัน หนึ่งในนั้นก็คือการ Cover dance ที่มีตั้งแต่การเต้นกันเองไปจนถึงการเข้าร่วมประกวดในโครงการต่างๆ
ความเป็นมาของ Cover dance ในประเทศไทย
การเต้นคัฟเวอร์ในประเทศไทย เริ่มต้นมาจากกลุ่มคนเล็กๆ ที่มีความชื่นชอบในศิลปินกลุ่มเดียวกัน และมีใจรักในการเต้นเหมือนกัน มารวมตัวกันเพื่อสานฝันของตัวเอง ทำกิจกรรมร่วมกัน กลายเป็นวงคัฟเวอร์ที่นำมาซึ่งการแพร่หลายในภายหลัง ค่อยๆ เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และกลายเป็นสังคมใหม่ ศิลปินที่มีอิทธิพลต่อการเต้นคัฟเวอร์นั้นส่วนมากจะเป็นกลุ่มศิลปินเกาหลีและญี่ปุ่น อาจมีชาติอื่นบ้างประปราย เมื่อจำนวนวงเต้นคัฟเวอร์มีมากขึ้น ก็ทำให้มีโครงการประกวดต่างๆ ขึ้นหลากหลายโครงการ
Cover dance กับการออกกำลังกาย
ปัจจุบันการเต้นคัฟเวอร์ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย และขยายวงกว้างขึ้นเรื่อยๆ ไม่จำเพาะเจาะจงแค่กลุ่มคนที่ชื่นชอบศิลปินเกาหลีญี่ปุ่นเท่านั้น แต่ยังได้รับความนิยมจากผู้ที่มีใจรักในการออกกำลังกายจำนวนหนึ่ง ซึ่งจำนวนคนเหล่านั้นมักมีใจรักในการเต้นเป็นทุนเดิม เพลงที่ถูกนำมา Cover dance ก็ไม่จำเพาะแค่เพลงเกาหลี ญี่ปุ่นเท่านั้น แต่ยังมีเพลงไทย เพลงลูกทุ่ง และอื่นๆ อีกมากมาย เน้นเพลงที่มีทำนองสนุกสนานเป็นหลัก มีสถาบันเปิดสอน Cover dance จำนวนมาก ที่เปิดเป็นคลับสำหรับคนที่รักการออกกำลังกายมารวมตัวกัน และวาดลวดลายแสดงออกด้วยท่าทางการเต้นเข้าจังหวะด้วยความสนุกสนาน
Cover dance เผาผลาญกี่แคล?
การเต้นคัฟเวอร์คือการออกกำลังกายวิธีหนึ่ง ที่มีการใช้พลังงานค่อนข้างมาก เนื่องจากเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายด้วยความเร็ว มีการออกแรงพอประมาณ เหมาะสำหรับลดน้ำหนักหรือดูแลรูปร่าง เพราะสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินได้ดี โดยการเต้นคัฟเวอร์จะสามารถเผาผลาญได้ประมาณ 300-600 แคลอรี่ต่อชั่วโมง
ข้อดีของ Cover dance
1. ช่วยเผาผลาญพลังงานค่อนข้างมาก จากการเคลื่อนไหวร่างกายด้วยความเร็ว
2. เป็นวิธีการออกกำลังกายที่สนุก ยิ่งถ้าหากเป็นคนที่รักการเต้นอยู่แล้วจะรู้สึกสนุก ทำให้สามารถเต้นได้นาน ไม่รู้สึกเบื่อ
3. ช่วยสร้าง Connection เพราะการ Cover dance หากไม่ไปรวมตัวกันที่ชมรมหรือโครงการใด ก็สามารถมารวมกันได้ที่โรงเรียนสอนเต้น ทำให้มีเพื่อน ทั้งเพื่อนที่ชอบศิลปินกลุ่มเดียวกัน หรือเพื่อนที่ชอบเต้นเหมือนกัน
4. ช่วยฝึกทักษะและสมาธิ เพราะการ Cover dance บางครั้งก็ต้องใช้ประสาทสัมผัสที่สัมพันธ์กัน ระหว่างแขนกับขา หรือการเคลื่อนไหวร่างกายไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง
5. ช่วยให้อารมณ์ดี จิตใจแจ่มใส เบิกบาน และสดชื่น เพราะการเต้นเป็นกิจกรรมที่สนุก ช่วยให้ผู้เต้นรู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดได้ โดยเฉพาะการเต้นเพลงที่ชอบ
6. ช่วยเสริมทักษะในเรื่องของการทรงตัว ด้วยท่าทางที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ต้องฝึกการทรงตัวไปในตัว ส่งผลให้ผู้เต้นค่อนข้างแม่นยำในส่วนนี้ และมีบุคลิกภาพที่ดีตามมา
เริ่มต้นเต้น Cover dance อย่างไร?
สำหรับผู้ที่สนใจอยากเริ่มต้น สามารถเริ่มต้นได้ด้วยการเต้นตามศิลปินต้นแบบที่ตนเองสนใจ อาจฝึกเต้นที่บ้านตาม YouTube ก็ได้ หรือถ้าหากต้องการเต้นแบบฉบับเซียน เพราะบางท่าอาจจะยากเกินไปสำหรับการฝึกด้วยตนเอง อาจจะลงคอร์สสอนเต้นก็ได้ ซึ่งสามารถเข้าไปเรียนที่สถาบันได้และได้รับการสอนจากครูที่มีความเชี่ยวชาญ ทำให้เต้นตามได้เป๊ะทุกท่า อีกทั้งยังได้เข้าร่วมกลุ่ม Cover dance จากเพื่อนร่วมคลาส อาจต่อยอดในการประกวดในอนาคตได้
แนะนำโรงเรียนสอนเต้น S-popping Dance School
สำหรับใครที่กำลังมองหาโรงเรียนสอนเต้นที่รองรับ ทางเราขอแนะนำ S-popping Dance School เป็นอีกหนึ่งสถาบันที่เปิดรับสอนเต้นแบบ Cover dance มืออาชีพ Step การสอนของที่นี่จะสอนตั้งแต่ขั้น Basic ไปจนถึง Advance ค่อยๆ ปูพื้นฐานไปทีละขั้นจนกระทั่งเต้นเก่ง เป๊ะทุกท่วงท่า สามารถเข้าร่วมประกวดได้อย่างมืออาชีพ รองรับการสอนโดยนักเต้นที่มีความเชี่ยวชาญ เพราะครูผู้สอนผ่านการ Workshop ร่วมกับนักเต้นระดับโลกมาแล้ว ทำให้รู้เทคนิคการเต้น เพื่อให้ประสาทขา แขน และลำตัวสัมพันธ์กัน สามารถเต้นท่ายากๆ ได้อย่างง่ายดาย
นอกจากคุณภาพในเรื่องของหลักสูตรการสอนเต้นแล้ว ยังใส่ใจผู้เรียนด้วยเทคนิคการสอนแบบกันเอง เพื่อให้บรรยากาศเป็นไปอย่างราบรื่น ผู้เรียนจะไม่รู้สึกกดดัน ไม่เครียด ไม่เกร็ง และสามารถเต้นเป็นได้ง่าย นำไปใช้ในการต่อยอดในอนาคตได้จริง ปัจจุบัน S-popping Dance School มีทั้งหมดกว่า 6 สาขาด้วยกัน ผู้เรียนสามารถเลือกเรียนที่ใกล้บ้านตัวเองได้ตามสะดวก สามารถรับชมบรรยากาศการเรียนให้คลาสได้ที่ https://www.s-popping.com/vid/