S POPPING DANCE มองว่าการเต้นไม่ได้เป็นแค่งานอดิเรก ที่สนุกเพียงอย่างเดียว แต่เป็นทักษะที่ควรมีติดตัว และมีไปได้ตลอดชีวิต มาฟังเราอธิบายกัน จากประสบการณ์ตรงของพวกเรา
ถ้าพูดในส่วนของการใช้ร่างกาย เป็นการออกกำลังกาย ที่ได้ฝึก ”การใช้ร่างกายทุกส่วน” สำคัญมากในการสร้างขอบเขตการใช้ร่างกาย รู้จักร่างกายของเรา และใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ พัฒนาการใช้ร่างกาย ในทุกสัดส่วน ไม่ว่าจะเป็น หัว ไหล่ อก เอว สะโพก เข่า เท้า ข้อมือ ข้อศอก มือ นิ้ว ถ้าได้รับการฝึกที่ถูกต้อง จะเป็นทักษะที่มีประโยชน์มาก

ลองคิดดูเล่นๆ ถ้าเราสามารถควบคุมร่างกายของเราได้ทั้งหมด หรือเกือบทั้งหมด จะสามารถต่อยอดพัฒนาไปได้อีกหลายอย่าง แม้กระทั่งในการใช้ชีวิตประจำวัน ความคล่องตัวในการควบคุมร่างกาย ช่วยเสริมไปกับการสร้างมัดกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ในส่วนต่างๆ ถ้าเราสามารถควบคุมร่างกายได้ดี ทักษะติดตัวที่ตามมาจะมีอีกเยอะมาก ยกตัวอย่างเช่น สามารถเล่นกีฬาได้ดี ฝึกอะไรจะไปได้เร็วกว่าคนอื่น เพราะเรารู้จักร่างกายตัวเอง แยกส่วนได้ บางกีฬาบอกให้เน้นส่งแรงจากเอว ใช้การบิดสะโพก คู่กับหัวไหล่ ร่างกายเราจะแยกส่วนและใช้ได้ในทันที การเล่น เซิร์ฟ เทนนิส กอล์ฟ ว่ายน้ำ ฟุตบอล เรียกได้ว่าทุกกีฬา เราจะสามารถควบคุมเลือกใช้ได้ และยังสามารถลดอาการบาดเจ็บได้

การเต้นเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากๆ 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญได้ถึง 300-600 แคลลอรี่ กระชับกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนักได้ดีมาก ไหนจะช่วยในเรื่องของการขยับ movement สรีระในการ perform การทรงตัว balance ที่ดี ความเป็นธรรมชาติ การเดิน การวิ่ง การยืน ดูสมาร์ท สวยงาม การยืด และการเคลื่อนไหว ในท่าเต้น ช่วยให้ เอ็น ข้อต่อ และกล้ามเนื้อยืดหยุ่นขึ้นด้วย
จากประสบการณ์ของเรา S POPPING สิ่งสำคัญที่สุดคือ “ทักษะ” ที่เราได้ติดตัว ที่ไม่ควรมองข้าม การมีทักษะความสามารถพิเศษนี้ ยังเป็นยอมรับ และน่าชื่นชมอีกด้วยในสมัยนี้
ประโยชน์จากการเต้น ทางด้านจิตใจและอารมณ์

จิตใจและอารมณ์

• การเต้นช่วยทำให้สนุก ให้ความรู้สึกร่วมไปกับเพลง สร้าง vibe ที่ดี เป็นกิจกรรมที่มีอารมณ์ร่วม Enjoy กับกิจกรรม ปลดปล่อยพลังงานออกมาได้อย่างเต็มที่ เสริมสร้างทางด้านอารมณ์ ลดความเครียด เพราะการเต้นทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
สมาธิและความจำ

• การเต้น เสริมสร้างสมาธิ เป็นการได้โฟกัส จดจ่อกับสิ่งที่เราทำอยู่ด้วยร่างกายของตัวเอง ได้อยู่กับตัวเอง เรียนรู้ร่างกายตัวเอง และการแยกประสาท เพราะการเต้น หลายๆท่า จะใช้ร่างกายพร้อมกัน เช่นหัวไหล่ขยับพร้อมเข่า สะโพกขยับพร้อมเท้า ทุกอย่างนำมาประสานกัน เป็นท่าเต้น จะช่วยฝึกสมาธิ และเรียนรู้การใช้ประสาทสัมผัส (มีงานวิจัยรองรับโปรแกรมการเต้นช่วยเสริม self-esteem ,self confidence ด้านจิตใจและอารมณ์)

• พัฒนาความจำ การจำท่าเต้นคือการฝึกสมอง เพราะเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ทั้ง ด้านร่างกาย จังหวะ และความคิด ไปพร้อมกัน ทำให้สมองได้ทำงาน พัฒนาเชื่อมโยงกันหลายส่วนมากกว่าการออกกำลังกายทั่วๆไป กระตุ้นสมองซีกซ้าย และขวา ให้ทำงานร่วมกัน การนับจังหวะ (ซีกซ้าย) และการเคลื่อนไหว/สร้างสรรค์ (ซีกขวา)

การฝึกเต้นซ้ำไปเรื่อยๆ จะเกิด Muscle Memory คือร่างกายจดจำการเคลื่อนไหวได้เองเป็นอัตโนมัติ
ขั้นตอน เริ่มจาก ใช้สมองคิด ในการขยับ ทำซ้ำๆ เพื่อสร้างประสาทสัมผัส ให้สมองกับกล้ามเนื้อเชื่อมต่อกัน สิ่งที่ตามมาคือความชำนาญ ร่างกายจะจดจำท่าได้เอง พอเราทำได้ แม้เราจะหยุดการเต้น การใช้ร่างกายไปนาน แต่พอกลับมาทำ ร่างกายก็จะสามารถจดจำท่าและ ยังทำได้อยู่ (มีงานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์รองรับ) เช่นเดียวกันกับเรื่องของจังหวะ ยกตัวอย่าง อาจจะเริ่มที่มีการนับจังหวะ 1-8 แต่พอซ้อมบ่อยๆ ร่างกายจะสามารถมูฟเข้ากับเพลงได้โดยไม่ต้องนับ

การเต้นไม่ได้ช่วยแค่ร่างกายแข็งแรง แต่ยังช่วยพัฒนาสมอง ความจำดี และมีสมาธิ จากการที่ต้องจำท่า การเคลื่อนไหวประสานกับจังหวะ ได้ใช้สมองหลายส่วนพร้อมกัน

การเต้น ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง การกล้าแสดงออก และได้รับการยอมรับจากสังคม

ประสบการณ์การสอนของพวกเรา ควบคู่กับงานวิจัย บอกได้เลยว่า เด็กที่ค้นพบความสามารถพิเศษ มักจะกล้าแสดงออก กล้าพูด กล้าทำ เพราะมี “หลักฐาน” ว่าตนเองมีคุณค่า
โดยเฉพาะในวัยเด็กและวัยรุ่น อันนี้ดีมากๆ หมอหลายๆคนบอกว่า ให้เด็กที่ไม่ค่อยกล้าพูด ไม่กล้าแสดงออก หรือไม่มั่นใจในตัวเอง ให้ทำกิจกรรม การเต้นนั้นเป็นความสามารถพิเศษที่มักจะได้รับการยอมรับจากสังคม และคนรอบๆตัว ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนๆ พี่น้อง ครอบครัว หรือครู อันนี้จะเห็นผลได้ชัดจากนักเรียนที่เราสอน เห็นถึงพัฒนาการและความภูมิใจ
งานวิจัยทางจิตวิทยาพบว่า social validation มีอิทธิพลสูงต่อความมั่นใจ
การได้รับคำชม (positive feedback) จะเพิ่ม self-esteem และทำให้มั่นใจมากขึ้น
เพราะการสร้างอัตลักษณ์ (Identity Formation) เมื่อสามารถทำบางสิ่งได้ดี จะเกิดความมั่นใจในการใช้ชีวิตในด้านอื่นด้วย

ทำไมถึงควรให้เด็กฝึกเต้น และแสดงโชว์ความสามารถ

• เมื่อได้เต้น โชว์ความสามารถ มีคนชื่นชม สนใจ หรือสนับสนุนได้รับ feedback พลังบวก จะช่วยตอกย้ำคุณค่าในตัวเอง ทำให้กล้าแสดงออกมากขึ้น รู้สึกแตกต่างและมีเอกลักษณ์
• เต้นทำให้โดดเด่นกว่าคนทั่วไป สร้างให้มีความภาคภูมิใจในตนเอง
การเต้นช่วยฝึกความคิดสร้างสรรค์ และที่สำคัญ มีเสน่ห์ในตัวเอง พอเราเต้นได้ แค่ขยับเต้นก็ดูมีพลังและน่าดึงดูดขึ้นมาทันที
ความสามารถพิเศษ เกิดจาก การประสบความสำเร็จซ้ำ ๆ + การยอมรับจากสังคม + การสร้างตัวตนจากสิ่งที่ทำได้ดี

การฝึกฝนจนเชี่ยวชาญ

• คนที่มีความสามารถพิเศษ เต้นเก่ง ไม่ได้เก่งมาตั้งแต่กำเนิดเพียงอย่างเดียว แต่โดยส่วนใหญ่เขาซ้อมจนชำนาญ
• ซ้อมบ่อยๆ พอเริ่มทำได้ จะทำให้มั่นใจเวลาเต้น บวกกับการสอนที่เน้นสนุก และเห็นพัฒนาการของตัวเอง พอเต้นบ่อย ๆ มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของ “ตัวเรา” เวลาอยู่บนเวที จะมั่นใจ เพราะนั่นคือสิ่งที่สะท้อนความเป็นตัวตน
พบว่า การฝึกทักษะซ้ำ ๆ จะทำให้สมองสร้าง neural pathways ที่แข็งแรง ทำให้การทำซ้ำง่ายขึ้น รู้สึก “ควบคุมได้”

มี ทฤษฎีของ Albert Bandura อธิบายว่า self-efficacy คือความเชื่อว่าตัวเอง “ทำได้”
คนที่มีความสามารถพิเศษ (เช่น ดนตรี กีฬา การเต้น คณิตศาสตร์) มักจะได้ ประสบการณ์ ความสำเร็จซ้ำ ๆ จนสมองจดจำความสำเร็จ ทำให้เชื่อว่าตัวเองจะทำสำเร็จได้อีก

คนที่มีความสามารถพิเศษจะมั่นใจในตัวเองเพราะว่า
• มี หลักฐานความสำเร็จ ที่ทำได้จริง
• ได้รับ การยอมรับจากผู้อื่น
• รู้สึก แตกต่างและมีคุณค่า
• ผ่าน การฝึกฝนหนักจนมั่นใจ
• และความสามารถนั้นกลายเป็น ส่วนหนึ่งของตัวตน

โอกาสที่มาจากการเต้น การต่อยอด สร้างอาชีพ หารายได้

เต้นไม่ใช่ แค่“งานอดิเรก” แต่เป็น “ทักษะ” ที่ใช้เบิกทาง ต่อยอด ไปสู่การสร้างโอกาส ได้หลากหลายมากๆ
หลายๆคนมองข้ามเรื่องนี้ การเต้นสามารถต่อยอดสร้างโอกาสได้หลายทางมากๆ
S POPPING จะขอยกตัวอย่างจากประสบการณ์จริงๆ ของนักเรียน และตัวครูของเรามาให้ฟังกัน

จะได้เห็นภาพและเชื่อถือได้เลย เพราะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริง การเต้น เรียกได้ว่าเป็นตัวเบิกทาง การเต้นในยุคดิจิทัลนี้สามารถเป็นประตูสู่โลก Personal Branding ได้ด้วย เพราะคนที่เต้นได้มีจุดขายเฉพาะตัว มักจะมีผู้ติดตามมาก และสามารถขยายไปสู่ธุรกิจอื่นๆ เช่น การเป็น Influencer ต่อยอดรับสินค้า งานรีวิว Lifestyle อันนี้มีเยอะมาก ยุคนี้การทำคอนเทนต์ คนส่วนใหญ่ดังเป็นกระแส มาจากการเต้นเยอะมาก จะเห็นได้ชัด ในทุกๆแพลตฟอร์ม Dance challenge เล่นกันเยอะมาก สร้างสเน่ห์เฉพาะตัว ทำให้มีผู้มาติดตามและต่อยอดได้

โอกาสในงานแสดงโชว์ สิ่งที่เห็นได้บ่อยที่สุดของการเต้นได้ คือ งานโชว์ ไม่ว่าจะเป็นงานโรงเรียน มหาวิทยาลัย งานบริษัท เต้นแทบเป็นอันดับ1 ของการแสดงโชว์ความสามารถ ได้รับกระแสตอบรับที่นิยมที่สุด รวมถึงการจ้างงานแสดงโชว์ งาน Event ต่างๆ อย่างที่ทางโรงเรียนสอนเต้น S popping ก็มีส่งงาน Event ให้นักเรียน เช่น งานเปิดตัวสินค้า แบรนด์ต่างๆ กิจกรรมวันสคัญ ห้างสรรพสินค้า

ประโยชน์การเรียนเต้นกับโอกาสในวงการบันเทิง

อากาสในการเป็นศิลปิน สมัยนี้ เห็นได้ชัดว่าเน้น Performance เป็นหลัก การเต้นเป็นใบเบิกทางเข้าสู่การเป็นศิลปิน งานในวงการบันเทิงเป็นดารา นักร้อง สมัยนี้ต้องใช้สกิลเต้นเพื่อเข้าสู่วงการบันเทิง ทางโรงเรียนสอนเต้นเรามีจัดงาน เพื่อ Support นักเรียนทุกคน โดยมีคอนเนคชั่นกับค่ายต่างๆ จัดออดิชั่นรูปแบบ Private Audition เฉพาะนักเรียนเรา การเป็นศิลปิน (K-POP / T-POP) เราเปิดรับออดิชั่น จากค่ายดัง ปีละ หลายค่าย ค่ายจากเกาหลี จีน และไทย เพื่อสนุบสนุนนักเรียนของเราอย่างเต็มที่ เพื่อเรียนแล้วต่อยอดนำทางไปสู่การเป็นศิลปิน

การเข้าร่วมการแข่งขันประกวดเต้น เพื่อหาประสบการณ์ ชิงเงินรางวัล + สปอนเซอร์ + โอกาสมีชื่อเสียง
งานโฆษณาทั้งในและนอกประเทศ งาน MV นักเรียนที่มีความสามารถด้านการเต้น จะได้รับงานโฆษณาทั้งในและนอกประเทศ งาน MV โดยที่โอกาสในการได้งานสูงมาก เพราะเวลาเขาติดต่อผ่านทางโรงเรียนจะระบุเฉพาะเจาะจงเลย ว่าขอคนที่สามารถเต้นได้ คู่แข่ง ในการ Casting ก็จะน้อย แถมงานเยอะ บางงาน เลือกรูปแล้วได้งานเลยก็มี และงานพวกนี้ จะมี Budget ให้สูงมากๆอีกด้วย\

 

ประโยชน์การเรียนเต้นกับ VJ Live (แพลตฟอร์มออนไลน์)

อีกนึงช่องทางที่หลายๆคน ต้องเคยเห็นผ่านตากันมาบ้าง ตามแพลตฟอร์มต่างๆ ที่มีการเต้นโชว์แล้วจะมีฐานผู้ชมดูออนไลน์ สามารถหารายได้ จาก การส่งของขวัญ (Virtual Gift)” เช่น สติ๊กเกอร์, เหรียญ, ดอกไม้ ฯลฯ เป็นเงินจริง จะมีทั้งทำกันเองในการ Live ของตัวเอง และผ่านบริษัท
ตอนนี้ที่ต่างประเทศ อย่างประเทศจีนกำลังมาแรงมาก มีบริษัทติดต่อเข้ามาทางโรงเรียนสอนเต้น S popping เยอะมาก ว่าทางบริษัทต้องการคนเต้นได้ ไปร่วมงาน ทั้งเบื้องหลัง และเบื้องหน้า มีทั้งสัญญาจ้างเป็นรายเดือน และรายครั้ง ซึ่งมีทั้งครูและนักเรียนของเราทำงานนี้อยู่ แอบบอกเลยว่ารายได้ดีมากๆ

การเป็นแดนเซอร์แบ็กอัพ รับงานคอนเสิร์ตศิลปิน, งานอีเวนต์, รายการทีวี อันนี้สนุกและได้เอ็นเตอร์เทรน ถ้าใครชอบแนวนี้ ก็ทำได้เหมือนกัน
การเป็น Choreographer การออกแบบท่าเต้น อันนี้เป็นอีกสายอาชีพ ที่รายได้ดีมากๆ มีทั้งการออกแบบโชว์ เวลาจะเกิดการแสดงขึ้นมานึงโชว์ต้องมีผู้คิด คอยออกแบบโชว์เสมอ หรือการออกแบบท่าเต้น เพลงสมัยนี้ ส่วนใหญ่ต้องมี Dance challenge เป็นจุดขาย เกือบทุกเพลงในยุคนี้ ถ้าใครสามารถเป็นผู้ที่คิดท่าเต้นได้ ซึ่งถ้าเราเต้นเก่งมีสไตล์เป็นของตัวเอง ยิ่งสะสมประสบการณ์ไปเรื่อยๆ รับประกันเลยอาชีพนี้ รายได้ดีแน่นอน ค่าคิดท่าเต้นต่อเพลงเป็นหลักแสน
งานสอนเต้น หลายๆคน ที่เต้นเก่ง พอสะสมประสบการณ์ ได้ประมาณนึง ก็มาเป็นครูสอนเต้นกัน ก็เป็นอีกนึงช่องทางในการหารายได้หรือบางคน โดดเด่นเฉพาะสไตล์ก็สามารถเปิด Workshop ได้อีก